Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u našoj je školi provedena akcija mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako ste?”, u sklopu javne akcije Hrvatske psihološke komore. Akciju je organizirala i provela školska psihologinja u suradnji s učenicima 5. i 7. razreda te djelatnicima škole.
Cilj aktivnosti bio je osvijestiti važnost brige o mentalnom zdravlju, potaknuti razgovor o osjećajima i raspoloženju te istaknuti važnost pravodobnog prepoznavanja emocionalnih potreba i traženja stručne podrške kada je ona potrebna.
Sudionici su imali priliku promisliti o vlastitom raspoloženju, osvijestiti svoje emocionalno stanje i razgovarati o svakodnevnim načinima brige o sebi. Aktivnost je ujedno potaknula otvorenu komunikaciju i međusobno razumijevanje te pridonijela stvaranju poticajnog školskog okruženja u kojem se mentalnom zdravlju pridaje jednaka pozornost kao i tjelesnom zdravlju.
Posebno je važno da djeca i mladi razvijaju sposobnost prepoznavanja i izražavanja osjećaja te da znaju kako je u redu potražiti pomoć i razgovarati s osobom od povjerenja kada se suočavaju s teškoćama.
Ovom smo aktivnošću još jednom podsjetili na snagu jednostavnog, ali značajnog pitanja: „Dobar dan, kako ste?” Ponekad upravo to pitanje može biti prvi korak prema razgovoru, razumijevanju i podršci.
Briga o mentalnom zdravlju počinje malim koracima – slušanjem, razgovorom i međusobnom podrškom.
